干眼癥如何預防？預防干眼的方法

干眼癥是現在人或多或少都會有的眼科疾病，所以預防干眼癥就變得非常的重要，那么干眼癥如何預防？預防干眼的方法有哪些？下面我們來簡單的了解一下。

干眼癥的預防方法

1、熱毛巾敷眼：熱毛巾敷眼可促進學眼部血液系統循環，對瞼板腺功能的恢復有一定可以幫助，防止因瞼板腺功能主要障礙問題導致干眼。

2、滴眼藥水：眼藥水是否能潤眼，要看以下兩點，一是眼藥水的成分，二是滴藥水的頻率，一些含有防腐劑的眼藥水是不建議使用的，有可能會傷害到眼睛，合適的眼藥水滴太勤快也可能傷眼睛。

3、溫水洗眼：利用一個干凈的溫開水清洗眼部，促進眼部血液系統循環，緩解眼睛疲勞。

4、按摩:：早上起床后，兩手同時進行貿易摩擦生熱，然后閉上眼睛，手心分別蓋住進行熱敷。接著我們再利用食指、中指和無名指對眼球部位可以進行比較輕柔按壓，大概就是按摩20秒即可。這種方法可以促進眼部血液系統循環、刺激瞼板腺分泌物排出眼睛，緩解干眼。

5、喝茶：飲用綠茶、鐵觀音、烏龍茶等茶飲，對于治療干眼病很有益處，因為茶葉中的胡蘿卜素進入到我們人體后，會被轉化成維生素A，對于緩解眼睛疲勞干澀有幫助。

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