小學生應該如何做好近視防控？

小學時光本該是孩子們最天真爛漫、雙眼靈動的時候，但是堆積如山的作業和揮之不去的網課逐漸把他們變成了“小眼鏡”，一定要將這些小學生近視防控要點牢記于心沃瑞眼科小編為大家總結了一系列小學生近視防控要點。

一、小學生近視防控還應做到平衡生活，增加運動

經常宅在家里學習或者沉迷電子產品，只會讓孩子的視力越來越不堪重負?？茖W研究表明，保持每天2小時的戶外活動可以有效預防近視的發生和發展。學習固然重要，但孩子的眼部健康也不容忽視，建議各位家長多帶孩子參加在“陽光”下的戶外運動，讓孩子可以有更多時間“目”浴陽光。

二、小學生近視防控還要做到定期檢查，防患未然

前文已經提到過，小學階段的孩子的眼球處于不穩定狀態，屈光系統會伴隨著年齡的增長持續變化，因此建議每間隔半年就到正規醫院的視光中心檢查孩子的視力、屈光度數和眼軸長度等重要眼部參數，持續跟蹤孩子的眼部健康狀況，一旦發現度數變化超過25度或50度就應該考慮更換鏡片。

三、小學生近視防控要注意盡早發現，盡早行動

因為大部分小朋友對近視的認知是遠遠不足的，有的孩子出現了近視的癥狀卻不敢告訴父母，所以很多家長第一次帶孩子驗光、配鏡，就驚訝地發現自己的孩子已經發展成了中、高度近視，這讓許多家長追悔莫及。

沃瑞眼科醫院溫馨提示：家長也可以通過觀察發現一些近視的早期癥狀。例如看遠處時瞇眼，經常皺眉，寫作業貼得近、經常眨眼，等癥狀，這可能是因為孩子視力模糊，當發現上述情況的時候，家長應當第一時間帶孩子去正規醫院的視光中心檢查視力情況。

四、小學生近視后要積極防控，延緩發展

在小學階段，孩子的身體處于快速的生長發育時期，眼球的狀態也會不斷變化，因此即便近視的孩子配戴了眼鏡，近視度數也可能隨著年齡的增長、課業壓力的加重而不斷加深。

通過積極防控來延緩近視的發展尤為重要。目前，經過國際科學認證的、可以有效延緩近視發展速度的產品主要有四種：MiSight軟性親水接觸鏡、低濃度阿托品滴眼液、角膜塑形鏡（OK鏡）和多焦點近視離焦眼鏡。具體為孩子選擇哪一種小學生近視防控產品，家長們還需要聽取專業眼科醫生的建議。

眼部健康直接影響孩子未來的生活，作為家長自然不能放任不管。沃瑞眼科院內還設有青少年近視防控中心，可為每一個青少年建立全生命周期的近視防控方案，中心還配有角膜塑形鏡、離焦眼鏡等科學的青少年近視防控產品。